久々にうつっぽい日々が続いてる

なんとかのまないではいる

こういうときは、ちいさいことが気になって、どんどん自分を責めるスパイラルに入り、抜け出せなくなる

くよくよせず、淡々と過ごそう

開き直りも必要

今まで何度も経験した感情のどん底だから、嫌ではあるが、あまり動揺はしない。今日はここまで