出張

気持ちが落ち着かないのは近々、泊まりの出張があるからです。酒席もあるから。 ソーバー(しらふ)になってから、いや、人生初の一泊の出張。 今までみたいに仕事帰りにミーティングに行くこともできない。夜も、仕事関係の人たちと過ごす。耐えられるのか？ 一泊とは言え、やはり不安はつきもの。正直、辛い。職場で... 続きをみる

雑文

もう30代も後半になった。 社会的な責任もあり、結婚し子供がいてもおかしくない年齢だが、結婚どころかパートナーもいない…。 世間知らずすぎた。 みんながリクルートスーツを着て就活をしてるころ僕は飲んだくれだった。 20代後半で社会に出たときには、お酒が仕事や生活に支障をきたすほど病気は進行していた... 続きをみる

因果応報

新しい１週間の始まり。 休み明けは毎度ながら疲れる。 仕事後にミーティングに出て、飲んでいたときのこと、そして現在のことを見つめる。 現在のこと…仕事のミスの頻発により信頼関係が崩れ、居づらさ、痛み、後悔に苦しむ毎日…。 因果応報。 自分のやったことが自分に返ってくる。物事には原因が必ずある。 そ... 続きをみる

過呼吸

先日、短時間ですが過呼吸みたいになりました…。頭の中は真っ白。 ただこう書いていてもどこか他人事で、捉えてしまいます。自分のことだから、もっと真剣に捉えるはずなのに。 ただ他人事で、捉えてるつもりはなく、「これはたいしたことじゃない」って捉えてしまうんです。 それは、たぶん迷惑かけたくない、とか大... 続きをみる

なんとか無事に

１日が終わった。 やっぱりストレスに弱いな～😵 昨日、走ったときの筋肉痛も、きつかったな～ 帰宅してから(酒)飲みて～飲みて～と、独り言をいう有り様…。 それでも、１日飲まずに無事に終わったことに感謝。今夜は、早めに寝ようかな。

今日のこと

寝付いたのは、朝四時ごろで、九時ごろに起床。食欲は、無かったがコンビニで、弁当、バナナ、野菜ジュースを買って食べた。昼から銭湯に行き、サウナと水風呂を繰り返した。 風呂のおかげで、リラックスでき、午後は、少しうとうと昼寝。だが、眠りが覚めてから、仕事の不安が襲ってきて、状態は悪くなった。 正直どう... 続きをみる

無題

今日は、昼、僕よりずっとながく酒を止めているかたと、コーヒーを飲みながら、いろいろとお話を聞かせてもらい、勇気や共感、励ましをもらった。 そのかたも、今も仕事をしながらあいた時間に自助グループに参加しては、酒を止め続けている。僕から見ると、すごいかたです。 酒を止めた当初は、やれ連続飲酒が辛かった... 続きをみる

素面の効用

今、窮地というか、厳しい状況に立たされています。 ただ、素面でいると、大きな失敗も、ムダではなく、むしろ成長の必須条件に思えてきます。 今も、飲んでいたときも、いい加減に生きてやろう、と思ったことはありません。 アル中になり、働けなくなり、友達は離れ、社会から孤立し、自暴自棄になり「どうでもいいや... 続きをみる

なんか

努力の方向がちがうんだろうか？ 断酒がいちばん大切と思い、仕事帰りにミーティングに行き、休みの日は、自助グループの役割でつぶれ、くたくたに…。 でも、今の仕事は、未経験だから勉強して覚えなければならないこともある。でも、それは、おろそかになっていた。 そしてミスが続き、職場の人間関係もぎすぎす。今... 続きをみる