孤立しないで生きる
昨夜は仕事帰りに銭湯・サウナで汗を流しました。
仕事でちょっとしたトラブルがあり、家に帰ってからも悶々としましたが今朝、ストレッチや黙想をしているうちに落ち着いて来ました。
黙想しながら思ったのはやはり、思いやりや協調のなかで心穏やかに過ごしたい、ということでした。
かつてはエゴイスティックに生き、結局は社会から孤立し、行き着くのは酒でした。
今、かつてと違った生き方をしてる、と自信を持って言えない。でも少なくとも孤立しないように生きていきたい、そんなことを感じています。
昨夜は仕事帰りに銭湯・サウナで汗を流しました。
仕事でちょっとしたトラブルがあり、家に帰ってからも悶々としましたが今朝、ストレッチや黙想をしているうちに落ち着いて来ました。
黙想しながら思ったのはやはり、思いやりや協調のなかで心穏やかに過ごしたい、ということでした。
かつてはエゴイスティックに生き、結局は社会から孤立し、行き着くのは酒でした。
今、かつてと違った生き方をしてる、と自信を持って言えない。でも少なくとも孤立しないように生きていきたい、そんなことを感じています。
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