飲まない生活を気楽にやろう！

アルコール依存症で苦しんだ過去、止めている今を気ままに綴ります。病気に関係ないことも書いています。よろしくお願いしますm(._.)m

ユウウツ

Kiraku

久々にうつっぽい日々が続いてる


なんとかのまないではいる


こういうときは、ちいさいことが気になって、どんどん自分を責めるスパイラルに入り、抜け出せなくなる


くよくよせず、淡々と過ごそう

開き直りも必要


今まで何度も経験した感情のどん底だから、嫌ではあるが、あまり動揺はしない。今日はここまで