先週末はリハビリ施設のミーティングで司会をし、その流れで精神病院へのメッセージ活動(入院中の患者さんたちに自分の経験談を伝える活動)も検討中です。

話し下手を理由にこのような活動を避けていたのですが、まだ会ったことのないアルコール依存症者に出会う、行動範囲が広がる、など自分には刺激的で、ワクワク感もあります。

断酒後の最初の3年間は、みっちりミーティングに通い、その後、仕事などの関係でミーティング回数は徐々に減ってきました。そのあたりから、回復に向けた行動がマンネリ化していたのも事実で、あまり変化や成長を感じられず、そんな苛立ちをミーティング中に感じつつも、変われていなかった、そんな気付きがありました。

少し遅いかもしれない、でも自分の成長は本当にゆっくりしている。

この新たな動きが、現状を打開に繋がることを願って…。

今日は月一回の通院日でした。

過呼吸になったこと、最近のこと、話してきました。

帰りのバスでとなりに座ったおばあちゃんがすごく感じのいい人で世間話したり、ネットで同じ悩みを分かち合ってくれる人がいたり…なんだか少しだけ救われた気がします。

いつも読んで頂きありがとうございますm(._.)m

出張から飲まずに帰ってきました😊

素面での酒席参加は２回目でした。初回は、空いたグラスを片付けたり雑用にまわりましたが、今回はガッツリ飲み会に参加しました。

仕事の付き合い上、仕方ないとは思いますがあまり頻繁に続くようであれば、参加を考えようかとも思います。酒席に慣れて、酒への警戒感がなくなるのも怖い気がします。

そして1つ大きな山は越えましたが、度重なるミスによる職場での居心地の悪さは続いており、日々信用回復、というか信用構築に追われています。

仕事が身の丈に合ってないと感じたり、一方でやりがいを感じたり、感情の触れ幅が大きく疲れやすいです。

そんななか仕事関係の本ん読んでみたりできることは細々やってますが、自分が、なんとも心許なく感じます。

ブログと自助グループだけが支えです。